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석류꽃 블로그
신동 다이어트♡37키로그램 빼고 얼짱^^
-연예인들은 어떤 다이어트를 하고 있을까? 분석하는 방송 프로그램도 생겨날만큼 ~ 다이어트 열풍!이 일고있다.. 굶지않고 먹으면서~전문가의 도움으로 37kg감량 79kg유지하고..다시 75kg ~고고~~ ^^ 몸무게가 과거 116kg!!! ㅋㅋㅋ 역시 고차원적 운동과 소식이 전부였다면 ~체력에 한계를 느꼈을것이다..ㅎㅎㅎ 감량이후 요요없이 꾸준히 잘관리하고 이어가는 반면~ ^^특히나 건강해진것을 느끼며 기뻐하는 모습을 볼수가있다..♥최근 다이어트~ 성공한 몸매와 화보 촬영을 위해..바쁜일상 행복한 모습! 홀쭉한 뱃살이 눈에띄어서 웃음^^ 성공한 근황으로 축하 메시지가 이어졌다. ~검색창엔 이미 신동다이어트로 유명세를 떨치고있다..뿐만아니라 살이 쪘다하는 연예인들~ 특히!세계최초 인공지능AI 다이어트 컨설..
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2020. 3. 23. 21:54
면역력 과일로 내건강지킨다.
다양한시대의 흐름속에..과일로 아침식사를 해결하고 면역력 또한 증진시키기 위함은 코로나19로인해 안전과 건강을 지켜가야 하는것은 익히 들어서 안다..대표적인 과일들이 있다면~ 귤 사과 석류 자몽 아로니아 바나나 감 키위 등. 비타민이 풍부한 신선한과일로 먹어주는 것이좋다.. *아침을 이용해서 과일다이어트 하는경우에~ 새벽4시부터 낮12시까지는 몸의 독소가 배출되는 시간인것을 기억하고 있어야한다.. 소화하는데 에너지를 쓰지않게 하는것으로~* 아침에 먹는 과일이 다좋은건아니다.. 참고하여 내몸에 맞는것이 소화흡수를 돕는데에 있어~ 건강한 식습관을 찾는것도 좋을것같다.♥
카테고리 없음
2020. 3. 2. 18:40